本来打羽毛球有这么多优点丨济宁体育中心·珠江凌旗羽毛球培训班行将启幕

  眼科专家研讨之后发现，在打球进程中眼睛有必要快速跟随羽毛球的往来不断，这对5～16岁的孩子眼球功用完善有意想不到的优点。

  当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌缩短、眼球内的晶状体悬韧带松懈，晶状体依托本身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向;当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，衔接晶状体的悬韧带严重，晶状体变得扁平，确保看清远处的羽毛球。在接二连三的击球回球中，孩子眼球中的要害部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到训练，对遏止弱视与近视的发展势头，乃至对医治内视眼(对眼)，都有必定的辅佐效果。

  打羽毛球能够对小朋友的身体发育有很大的优点。打羽毛球时，反击高球的动作适当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状况，这对长时刻伏案写字或静心练琴的孩子来说，不光能够防备脊椎压力过大形成的按捺长高，对颈椎病的防备也有极大的优点。跟着电脑的遍及及课业的加剧，颈椎病的幼龄化倾向值得爸爸妈妈重视，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是防备颈椎不适的最佳计划之一。

  增进亲情从5岁开端，孩子就能够拿起球拍与爸爸妈妈对阵了。心理专家觉得,打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方法之一。

  打羽毛球能够加速小朋友的脑筋反响。为精确回球，打羽毛球的孩子不只脑筋反响灵敏，专家研讨之后发现：半年的羽毛球训练能够使孩子的快速判别时刻从0.3秒缩短到0.1秒，最优异者可缩短到0.05秒。

  打羽毛球需求孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有适当优点。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，均匀身高可比同龄人高5公分左右。

  无论是进行有规矩的羽毛球竞赛仍是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳动、转体、挥拍，合理地运用各种击球技能和步法将球在场上往复对击，然后增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力气，加速了训练者全身血液循环，增强了心血管体系和呼吸体系的功用。长时刻进行羽毛球训练，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力前进。

  羽毛球每一项技能都要求长时刻重复锻炼，每一阶段能够显着体会到前进的进程，这对孩子增强自信心及克服困难的决计和勇气有非常大的优点;而竞赛中偶然的输球能够让孩子更早地承受波折教育，强化学习和日子中的抗压才能。

  羽毛球是一项群体性活动，一群人在一起学球和打球，能够让孩子知道更多的朋友和同龄人，因而从人与人沟通交流的视点上来讲，也是一个很好的东西。

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