孩子打羽毛球好处多多

  在羽毛球球馆中，我们常常会看到很多小孩子跟着教练练习打羽毛球。这些小孩子玩得不亦乐乎，旁边的家长也看得开心。那么，打羽毛球对小孩子有哪一些好处呢？

  随着科技的发达，电子科技类产品越来越普遍，小孩子们常常拿着手机进行王者荣耀怒怼，长时间看视频。一个班里面起码有一半的小孩子带着眼镜。

  眼科专家研究之后发现，在打羽毛球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去，这对5～16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

  适量的体育运动，对小孩子的生长发育有很大的帮助。打羽毛球，需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。

  一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。特别是小两口个子都不算高的朋友，更加建议让小孩子从小打羽毛球哦。

  从6岁开始，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家觉得,打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方式之一。

  羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，强化学习和生活中的抗压能力。

  而且，打羽毛球也是一种非常好宣泄不积极的情绪的运动。当你会感觉到生活上的压力太大的时候，约上几个好朋友打上一场羽毛球，明显感觉到整个人舒服很多。

  打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不但可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。

  为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究之后发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒。

  羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;

  而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，强化学习和生活中的抗压能力。

  随着网络的发达，人与人的线下交流慢慢的变少了，直播平台的火爆也体现了现在的小孩子越来越宅了；让小孩子打羽毛球，能增加交际能力。

  现在很多公司组织最多的活动也是打羽毛球，如果学会打羽毛球能更快速地融入集体中，若遇到一个喜欢打羽毛球的领导，说不定还会有被重用的惊喜哦！

  温馨提示：可以6-8岁开始培养小孩子打羽毛球的兴趣，有一点务必要记住的就是：小孩子好动，要教导他不要在球场上乱跑，因为很容易被隔壁场地的人打到或者撞倒。

  2009年获得保定市第一届波力杯混双冠军。2010年获得河北省团体比赛第三名。2011年获得保定市第一届羽协杯团体比赛冠军。2012年获得全国电力系统团体比赛第三名，男子双打第三名。2013年获得获得保定市第二届刘伶醉杯混合双打冠军。2014年获得保定市混合双打亚军。2015年获得河北省团体乙组亚军，同年获得全国业余比赛华北赛区混合双打冠军。2017年获得京津冀混合双打冠军。返回搜狐，查看更多责任编辑：