【48812】盘点三个打好羽毛球的发力技巧

  除了手腕的放松，身体也要放松，臂膀不要象跟棍子相同举得很直，那样挥拍动作就难以到位。只要能把握这三点，即便脚步不到位，挥拍不行充沛，击球点不行高级，也能打出有质量的球来。

  信任现在刚打羽毛球不久的朋友们，尽管力气足，但没有办法把球打得更有力，很是困恼，这是怎么回事呢？由于你没有把握好打羽毛球的发力技巧，羽毛球打的好不好，发力很重要。

  放松是最重要的的一点，不管是打羽毛球仍是其他球类运动，打球之前，身体一定要放松，但也不是说就很随意了，要让自己的身体处于一个蓄势待发的状况，这点很重要。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指天然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍进程中，动作才干不生硬，才干做得到位。

  除了手腕的放松，身体也要放松，臂膀不要象跟棍子相同举得很直，那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松，绷紧了就难以宣布力气来。

  挥拍的动作有必要是一个忽然的动作，挥拍的进程是个加快挥动的进程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去。挥出去的越快，对球的击打力气就越大。

  留意看竞赛的话你会发现，高手打球都很沉着，动作是有节奏感的，击球的那一瞬间必定是忽然加快，而不是一向以一个节奏动作。

  闪腕是羽毛球动作的精华，一般刚入门的菜鸟是很难了解这一点的，闪腕也是发力最要害的一环，很重要。那什么是闪腕呢？所谓闪腕，便是在象甩鞭子相同，甩出去之后，手腕要忽然中止下来，而不要跟着挥拍的方向持续挥下去。这个中止会使球的初速度极快，而在跳过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，便是这一个道理。

  只要能把握这三点，即便脚步不到位，挥拍不行充沛，击球点不行高级，也能打出有质量的球来。

  责任编辑：system本文相关新闻网友谈论[点击谈论]热门图片检查愈加多美图