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所谓的拉竿，便是在篮球运动中，攻方在上篮的时分，现已起跳，预备投篮，这是发现守方的人也现已起跳，预备盖你火锅的时分，你用你的腰力一挺，改换本来的投篮动作，改为另一种投篮动作，然后上篮。这便是拉杆，也能说是滞空才能，在空中改换动作，要有很好的弹跳力和腰力，并且要在接近篮筐的当地。假如拉杆，闪过防卫的人，然后投进，那是很漂亮的球。
首要你要知道篮球运动中的拉杆(跳投或上篮过程中为逃避防卫人的封盖在空中忽然将动作回收待对方防卫动作做完后再将球投出)是靠运动员的腰腹力气和弹跳力气做根底的来完结的。
但主要是靠腰腹的力气来完结的，当你要在空中做、换、变动作时，腰腹部这时就变成了一个力气的支撑点，腰腹力气越足空中动作就会越稳。
从以上两点来看，假如依照“篮球术语”所言，“拉杆”好像便是指在上篮时完结的，也便是说在上篮时，为了闪躲，使用腰腹肌完结较长的滞空，并将球出手，这就叫“拉杆”，这也是很多人的知道。
可是依照“训练方法”中所弥补的“跳投或上篮过程中为逃避防卫，忽然将动作回收，待对方动作完结后再将球投出”。
那么依据这种观念，“跳投”动作也包含在内了，换句话说，跳投中遇到封盖，将球回收，逃避防卫将球投出，这也叫“拉杆”。
之前库里20米开外起跳，为了躲开前面的防卫，身体的动作就契合这一点，尽管库里是在后场，可是库里为了逃避对方封盖，的确起跳之后，为了用力将球投出，库里的确有滞空，的确太不容易了，假如依百度解说，库里的动作的确归于“拉杆”投篮，只不过离篮筐太远、太远，历史上没有他人完结过罢了。
这样看来篮球技能中的 “拉杆”，其实包含了跳投和上篮两种情况下的滞空动作，不知道这种解说是不是正确，恕我愚笨，我的确搞糊涂了，还请哪位高人点拨一二，不堪感谢！
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