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脚步是羽毛球的魂灵，具有好的脚步能让你在球场上快如疾风，化自动为被迫，把控球场自动权。羽毛球再好的方法都需求脚步的支撑才能让成效事半功倍。网前选用什么样的脚步合理呢？今日咱们就一同深究。
羽毛球包含五种根本脚步，垫步、并步、跨步、穿插步、跳步，球场上用这几种脚步组合向前后左右跑动。 今日首要和咱们叙述回答网前三种常用脚步，不一样的情况下挑选什么样的上网脚步更合理。
学习网前第一步便是三步上网，动作方法是右脚先出，次序是右左右，从中心开端发动往复一向，留意在整个脚步移动傍边，球拍带动身体，整个身体坚持低重心状况。这种脚步适用于长距离的移动，比方单打傍边的杀上网。
动作方法：选用两步移动，发动步往后左脚先出，左脚并右脚，右脚跨出，往复共同并步回动，留意最终一步跨出时脚尖朝外，膝盖不能超过脚尖，这种脚步适用于小范围的快速移动，比方网前放网。
动作方法：发动往后右叉到左脚，左脚向前跨出。这种脚步适用于接被迫球和重复球。比方后场正手被迫抽球。
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