打羽毛球正确的接球姿态

  1、接球时，接球运动员只需防卫一侧半场的接球区域。因而，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。收腹含胸，持拍于身前，两眼凝视对手意向，预判对方九天的发球线、在竞赛中为防止对手忽然发球狙击，有经历的运动员在选好接球的方位后，往往一边伸手暗示标明自己还没预备好，一边下降重心，会集注意力。当自己在动作上和心理上彻底预备好后，将伸着的手缓慢放下，此刻才暗示对手：自己预备好了，可以发球。通常在竞赛中，假如发球员在接球运动员没有预备好时发球，裁判员可以判重发球；可是，当接球员没有预备好、却企图去接球时，裁判员则视为接球员已预备好接球。

  3、双打接球预备姿态根本同单打相同。但由于双打的接球区域比单打要短一些，因而，接球运动员在挑选站位时更接近前发球线。重心可随意放在任何一只脚上，球拍高举在肩上，注意力要高度会集。

  1、重心过高。两腿关节节太直，当需求起动时，有必要暂时屈膝再扩展、蹬离地上。这样一来，必然耽搁击球时间。

  预备时，球拍方位过低或许拎在手中，往往简单被对手发平快球突袭。当对方发的平射球朝接球员的头顶或身体急速飞来时，接球者暂时将球拍举起来防卫，只能是匆促反击，很难确保回球质量，甚至有九天直接引发回球失误而失分。

  3、动作虽已预备好，注意力却并未会集。这种状况在业余爱好者中最常见。虽然看上去接球者现已就位，也现已持好球拍，但实际上，接球员注意力的高度会集往往要稍晚于动作的预备，此刻也是比较风险的时间。发球员若能捉住这一机遇，狙击发平快球，往往可以得手。所以，接球员在预备接球时最好先将注意力高度会集后再微调动作。

  2、版权归相关权利人一切，尊重知识与劳作，转载请保存版权信息。如存在不妥运用的状况，请随时与咱们联络删去

  上海女子的瑞士“安乐死”实为抑郁症，疑“被帮忙自杀”，成别人赚暗仓棋子

  哈梅内伊，初次回应！最新卫星图画翩然起舞丢失，伊朗外长责备美参加以军突击！美防长：伊朗不该回应以色列冲击

  苹果发布新款Magic Keyboard、Magic Mouse和Magic Trackpad 全面选用USB-C接口