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，健全的精力寓于健康的身体。身体健康了，智力和心思的健康才会一起提高上去。一起，体育不光是强身健体，仍是润心润德的进程。”茹秀英说。作为首都体育学院休闲与社会体育学院社会体育教研室主任，教育学博士和硕士生导师，茹秀英长时间从事奥林匹克文明宣扬作业。
“体育是培育一个人具有正向价值观，杰出道德的无法代替的载体。”从事体育教育多年的茹秀英对体育精力和奥运会文明有自己深化的见地。她以为体育的魂灵根基是公正竞赛。“体育首要教给参加者的是要有公正竞赛的认识，在赛场上只需犯规就要被罚。体育人一定要遵守规则，尊重裁判、尊重对手。”
茹秀英以2024年巴黎奥运会为例，“全红婵和陈芋汐两位跳水运动员在双人跳台项目是协作伙伴，到了个人项意图时分又是竞赛方针，但两个人一定是相互尊重、相互成果的联系。”她以为在体育教育中，体育技术仅仅载体，最重要的是公正竞赛，在公正竞赛傍边再去寻求自我杰出。另一个重要的体育质量是应战自我，永不抛弃。“面临失利，应该怎么办？是抛弃仍是应战？就像顾拜旦提出的‘奥运会重要的不是制胜，而是参加；正如在日子中最重要的不是凯旋，而是斗争；最重要的不是曾征服过，而是曾奋力拼搏过’。”
茹秀英以为体育赛事也是一种重要的文明和教育载体。她表明，参加奥运会的意图不仅仅争金夺银去，“这是对奥林匹克文明的一个最大的误解。奥林匹克是一种教育活动，根本的方针是完成对一个调和个别的刻画，便是咱们咱们常常说的身心、精力各方面均衡开展，做一个全面开展的人；然后经过调和的个别再促进一个调和社会，经过调和社会来维护国际和平。”
校园是遍及体育精力的重要渠道。2021年4月，茹秀英组成了一支“研究生奥林匹克教育教育团队”，自主研制我国本土化中小学奥林匹克教育主题化跨学科系列课程，在北京石景山区电厂路小学和延庆大庄科小学等校园试点施行。
茹秀英的研究生团队每周五的下午到电厂路小学去上一次一小时的课，前15分钟解说奥运相关常识，后45分钟是把学生带到野外进行体育游戏互动，让学生亲自参加到运动中。“咱们团队和电厂路小学的协作方案施行了六年，已将奥林匹克文明教育作为校园一个固定的课程。到现在咱们已完成了三个学期的教育，现在进入第四个学期了。”
上个学期这支团队给孩子们解说古奥运会的前史，模仿古奥运会规划了一个“小古奥运会”，参加的选手被称为“奥运小勇士”。 茹秀英说，“咱们给每个孩子相等参加的时机，让他们都去体会，不管输赢，只需能够自我应战，在完毕之后，咱们会发给他们两个小奖状。”在运动中，孩子们既健旺了体魄，也培育了公正竞赛的认识和应战自我的精力。这些质量对他们的学习、作业和日子将发生继续深远的影响，而在体育教育方面，也能完成教育平衡和公正。
除此之外，茹秀英还坚持深化乡村和偏僻山区的中小学送奥林匹克常识和教育“下乡”，让那里的孩子们能够相等地体会奥林匹克精力。对此，茹秀英解释道，“体育能提高孩子们的自傲。第一次去你会发现孩子们会怯生生，可是待他们做完几回体育活动之后，你会惊喜地看到孩子们的自傲心增强了，并且还勇于展示自己的才能。”
奥林匹克的国际性质，让它的国际活动也非常丰盛，不同国家的同行们能够在这一些渠道相互沟通、相互学习学习优异的体育教育办法的理念和方式。作为奥运研究者，茹秀英曾赴英国、澳大利亚、新西兰、希腊、俄罗斯、韩国等国家参加以奥林匹克为主题的国际学术沟通活动。
“十几年前，我刚开始参加沟通活动时发现国外许多国家的体育课都是以游戏性质进行的，不光是学习技术或竞赛，更重要的是培育小孩子们的爱好，让他们喜爱上体育运动，并且许多都是以团队合作的方式进行，让孩子们学会团队合作和沟通。”受此启示，茹秀英在后来的教育方式中吸取了这些阅历。
在北京冬奥会预备阶段，茹秀英研制了针对不同集体的北京冬奥会宣讲课件七套， 其间，“奥林匹克运动通识概述”列入北京冬奥会大学生志愿者线年，茹秀英组成建立我国第一支“研究生奥林匹克教育宣讲团队”，深化北京、河北、河南、湖南等地进行百余场冬奥宣讲。北京冬奥会完毕后，她还参加了《北京2022年冬奥会和冬残奥会官方总结报告》编撰作业，担任《可继续与遗产卷》（第四卷）负责人。
每届奥运会的主办城市和国家都会丰盛奥林匹克文明。北京阅历了两届奥运会的洗礼，也积累了丰盛的奥林匹克文明遗产。茹秀英作为北京冬奥文明宣扬者之一，2024年3月被俄罗斯国际奥林匹克大学聘为客座教授，主讲“北京双奥遗产”研究生课程，将我国奥林匹克运动的开展传播给国际。