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关于男足到底难在哪，我们谁都不知道，今天想跟大家说个很老的段子，冰岛的：
反观下我们，14亿人口，一提足球，大家都知道是啥，但能说出足球基本规则的大概就剩1亿人了吧....
足球竞赛规则共十七章，它规定了足球比赛的方法及比赛双方运动员应遵守的行动准则与违反这些准则的处置方法，以及裁判员和助理裁判员的职权与指责等内容。
回顾《足球竞赛规则》发展的历史，对其不断进行修订和补充的根本原则是保护运动员的安全、双方对等公平进行比赛、避免比赛中非体育行为的产生、促进技战术尤其是进攻技战术的发展，以及提高比赛的观赏性。
场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。国内基层比赛场地可因地制宜，但在任何情况下，边线的长度必须长于球门线的长度。
界线：比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线应包含在各个区域之内。两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线厘米，不得做成“V”形凹槽。比赛场地被中线划分为两个半场。在场地中线的中心处做一个中心标记，以距中心标记9.15米为半径画一个圆圈——中圈。场地每个角上应各树一面不低于1.50米高的平顶旗杆,上系小旗一面，叫角旗。
球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米的球门线米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条与球门线平行的连接线，这三条线与球门线构成的区域叫球门区。球门区的作用：踢球门球时，球放在球门区内任一点都可以，球被踢出罚球区比赛即为进行。
罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米的球门线米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条与球门线平行的连接线，这三条线与球门线构成的区域叫罚球区。在两球门线米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。罚球区的作用：比赛进行中，执行罚球点球时，应在比赛场地内罚球点后罚球区外距罚球点至少9.15米。
角球区（弧）：以边线和球门线米为半径，向场内画一段四分之一的圆，这个弧内区域叫角球区。（9.15米标记线）
球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根内侧相距7.32米，与两面角旗等距离的直立门柱与一根下沿距地面2.44米的水平横木连接组成。门柱及横木的宽度与厚度均应相等，不允许超出12厘米，其形状可为正方形、长方形、圆形或椭圆形，并不得对队员构成危害。球门应为白色。
比赛用球应为圆形，它的外壳应用皮革或其它适宜的材料制造成。球的圆周不得多于70厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于450克或少于410克。充气后其压力应为0.6—1.1个大气压力（海平面上），即相当于600—1100克/厘米2。在比赛进行中，未经裁判员允许，不得更换比赛用球。
队员人数：每队上场参加比赛的队员不得多于11名，其中一名必须是守门员。在比赛开始或比赛进行中，如果任何一队少于7人，则不能继续比赛。除竞赛规程另有规定外，一支球队每场比赛最多能够正常的使用3名替补队员。任何别的队员都可以与守门员互换位置，但须事先通知裁判员，并应在比赛成死球时互换位置。
队员装备：上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，同队队员的服装必须一致，并与对方队员有明显的区别，守门员的服装颜色必须与别的队员及裁判员有明显的区别。队长必须佩戴袖标。队员不得使用或佩戴可能危及自己及别的队员的装备或任何物件（包括珠宝饰物）。如发现，裁判员应令其摘除，否则不得参加比赛。
每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。裁判员均有判罚权，裁判员根据与比赛相关的事实所做出的决定是最终的决定。只有在比赛未重新开始或未终止前，裁判员能够准确的通过自己的判断或助理裁判员的意见而改变确实不正确的决定。
何时球出界成死球；应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球；何时处于越位位置的队员可以被判越位犯规；当要求替换队员时；当发生裁判员视线以外的不正当行为或任何其他事件时；无论何时，当犯规发生时助理裁判员较裁判员更接近于犯规地点（特别是这样的一种情况发生在罚球内）；当踢球点球时，在球被踢之前守门员是否向前移动，以及球踢出后是否进门。
比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外，任何改变比赛时间的协议必须在比赛开始之前制定，并要符合竞赛规程。
在每半场由于替换、处理伤员、延误时间及其他原因损失的时间均应不足，最近一段时间的多少由裁判员决定。
在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球，则应延长时间至罚完为止。
只有经裁判员同意方可改变中场休息时间，队员有中场休息的权利，中场休息不允许超出15分钟。
比赛开始前，通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向，另一队开球开始比赛。在裁判员发出信号后，球被踢出后并向前移动比赛即为进行。开球队员在球未经别的队员触及前不得再次触球。下半场比赛两队交换比赛场地，并由上半场开球队的对方开球。开球可以直接射门得分。
当球不论从地面或空中全部越过球门线或边线时，或比赛已被裁判员停止时，比赛即为死球。除此，在比赛均在进行中，包括球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内；球从场上裁判员或助理裁判员身上弹回场内；场上队员犯规而裁判员并未判罚。
当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反规则，即为进球得分。
越位位置：队员较球和最后第二名对方队员更接近于对方球门线。以下情况除外：①处于越位位置的队员在本方半场内；②处于越位位置的队员齐平于最后第二名对方队员；③处于越位位置的队员齐平于最后两名对方队员。
处于越位位置的队员，在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判员认为其就以下情况而言“卷入”了现实比赛中时才被判为越位犯规：
新规则对越位犯规的解释：干扰比赛就是参与传递或触及到队友传来或触到的球；干扰对方就是阻断对方传球或传球的可能性（如明显阻碍守门员视线或移动），在传球路线上做出某种姿势或移动，以达到欺骗或干扰对方的目的；在越位位置获得利益就是在越位位置上接到从横梁或门柱反弹回来的球，或从对方队员身体反弹回来的球。
在比赛中，裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量出现下列行为，将判给对方踢直接任意球：踢、绊、跳、冲、打、推、铲、拉、吐、手
在比赛中队员出现下列行为，将判给对方踢间接任意球：守门员在本方罚球区内犯规（6秒、用手再次触球、用手接回传球、用手接同队掷界外球）；危险动作；阻挡对方队员；阻挡对方守门员发球；因规则第十二章以前未提及的任何其他犯规，而停止比赛被警告或罚令出场。
可警告的犯规：非体育行为；以语言或行动表示异议；持续违反规则；延误比赛重新开始；未退够规定距离；未经裁判员许可进入或重新进入比赛场地；未经裁判员许可故意离开比赛场地。
罚令出场的犯规：严重犯规；暴力行为；向对方或其他任何人吐唾沫；故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会（不包括守门员在本方罚球区内）；故意犯规破坏对方向本方球门移动着的明显的进球得分机会；使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言及动作；同一场比赛得到第二次警告。
当球的整体不论在地面或空中越出边线时，应由最后触球队员的对方队员，在球出界位置掷界外球。掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应站在距边线米范围内，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。掷界外球不得直接射门得分。所有对方队员距掷球者所在地点不能少于2米。
当球的整体不论在地面或空中从球门外越出球门线时，而最后触球队员为攻方队员时，由守方队员在球门区内任何地点直接踢出罚球区恢复比赛。如球未被踢出罚球区，即为进入比赛，应重踢。踢球门球可以直接射门得分。
当球的整体不论在地面或空中从球门外越出球门线时，而最后触球队员为守方队员时，由攻方队员将球的整体放定在离球出界处较近的角球区内踢。踢角球时，不得移动旗杆。守方队员在球未进入比赛时，不得进入距球9.15米以内。角球可以直接射门得分。