1920年，羽毛球正式引进我国，而我国的羽毛球线年重新加入世界羽联之后。现如今，无论是在“汤姆斯杯赛”、“尤伯杯赛”、“苏迪曼杯赛”，仍是世界羽毛球锦标赛、奥运会羽毛球赛的赛场上，咱们都可以睹识我国运动健儿的骄人战绩。从最早的汤仙虎、杨阳，到现在的林丹、张宁，他们的姓名响彻世界羽坛。
对羽毛球运动健儿来说，精深的个人技能固然是制胜的要害，但更重要的，的确后天的结壮操练。
众所周知，羽毛球是一项高技能性竞技运动，其核心技能是快、准、狠。羽毛球的各种技法，从最基本的上网、跑动、攻防的各种步法，到发球、击球的各种技能，以及各类单项与组合操练，不能脱离这三项核心技能。
但是，单纯地着重某个方面，往往会有失偏颇。以挥拍和步法为例，羽毛球运动对挥拍速度的要求是快一点、再快一点，但单纯地使蛮力只会吃力不讨好。正确的挥拍要求是能在充分调动身体潜能的一起保存、节约膂力。羽毛球运动对步法的要求更为严苛，步法被誉为“羽毛球运动的魂灵”，许多击球技能都是靠娴熟、快速、精确的步法移动来完结的！而一切这一切都需要对规矩的把握以及对技能的探索、习得。功到，方能成。