【48812】羽毛球击球与救球根本步法分腿垫步、跨步！

  羽毛球在许多时间不能一步到位击球，或是来不及移动，这时一定要经过跳动、腾转等动作完结击球。

  练习者要背对喂球者。练习者跳动转体后，喂球者向左右两个方向随机喂球。这样在起跳与落地时，都会用到垫步动作。

  后台回复“上网步法”，看羽毛球后场起跳击球与上网步法，学会怎么样提速并防止受伤！