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对羽毛球感兴趣想要入行羽毛球培训行业还不会打羽毛球的小伙伴,要掌握以下几点入门技能知识很关键!
正手握拍法:虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌持平,拍面基本与地面垂直。
反手握拍法:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。
学会了握拍方式,我们再来看看如何发球。好的发球,是赢球的前提,因为不好的发球会直接让你接不到对方的回球。
发球技术可分为正手和反手球技术。一般来说发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法。
杀球在羽毛球里是最具进攻力的方式之一,它包括跳杀、正手杀球、反手杀球三种。杀球时应该有轻有重,有缓有急。
在羽毛球中,杀球与网前控制结合使用,将会产生更大的效果。一拍将对方杀死的感觉很不错,但是永远别想着一拍就能将对手打死。你应该将杀球看成是进攻对手,创造更好机会的手段。
可以找根绳子把球绑在高处,练习固定点击球、扣杀。体会杀球时的抢点,出手的点要在重心之前。
尽量伸直手臂杀球,击球点略靠前一些,这样做才能够帮助发力充分也容易让角度更尖。有条件的情况下尽量起跳杀球,这样击球点更高,而且对对方的心理威胁更大。
更多变化使得杀球更容易得分而不需要一味追求杀球的速度,在对方回球足够到位的情况下最好还是不要杀。
对于喜欢一直用右下手接杀的对手,他在接杀前往往会下意识地向左让出一个身位,这时杀球就必须要有提前量,直接杀往他的左肩下,即可正中下怀。
技术教学:为学员提供羽毛球战技术的指导,包括正手、反手、发球、接发球等。
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