网球的根本规矩和知识

  1. 竞赛场所：网球竞赛一般在用球网分隔的两个场所上进行，每个场所长23.77米，宽8.2米。场所被划分红边线、端线和发球线等不一样的区域，其间发球线. 竞赛方式：网球竞赛一般会用五盘三胜的竞赛方式，每盘竞赛选用六局准则，即谁先赢得六局谁就取胜。在五盘三胜的竞赛中，每盘竞赛假如比分到达6比6，有必要进行抢七局决胜负。

  3. 发球规矩：发球是网球竞赛的新的环节。发球时，发球者有必要站在发球区内，将球抛起后用球拍击出，有必要将球落到对方的场所内。假如发球失误，则对方会得到一分。

  5. 竞赛计分：网球竞赛选用计分准则，每胜一球得一分。在六局制中，先得四分者取胜。假如比分到达3比3，则需求抢七局决胜负。在五局准则中，先得四局者取胜。假如比分到达4比4，则需求抢六局决胜负。

  6. 网球拍：挑选比较合适自己的网球拍非常新的。网球拍的原料一般为碳纤维或铝合金，拍面宽度和分量都有不同的挑选。对自己最合适的网球拍能够进步击球的准确性和舒适度。

  7. 操练主张：操练网球要把握根本的技巧和动作。初学者能够从根本的发球和接发球开端操练，逐步进步到操练截击、挑高球和高压球等技巧。在操练中留意正确的姿态和动作，加强体能操练和中心肌肉的训练。

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