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成人初学者入家世十一步反拍挑球的关键!

发布时间:2024-01-21 11:49:51作者: 华体会导航 |

  预备挑球一定要提早伸拍,假如拍面太斜,能够终究靠大拇指操控拍柄,不必太边,大拇指抓住拍棱,凭借支点的力气来发力,让挑球更流通。

  网前反手挑球留意绕圆,绕圆既是挑球也是放网这两个动作一致性的条件。初学者能够把动作做大,先培育动作认识!

  先把挑球的间隔和击球点方位找好,看球走,不要球没到身体先走了,冲的太靠前,身体别僵住。挑完球球拍是上扬的,拍面要正,球才会又高有远,力气别涣散。

  想要规范动作、规范动作,能够从颠球开端,颠球是挑球的根底,不论正手反手,拍面一定要正!

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