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保持“央young”IP年轻化的核心特质，让奥运季和体育精神成为创新探索的重要线索。
“镜头对准他，镜头对准你，趣味热血的竞技，运动是主题……团魂凝聚，渴望胜利，我们在一起，每一次奋力出击的魄力，每一次坚持到底的决心，在央young之夏健康运动季。”在一段活力十足的说唱之后，总台主持人齐聚一起，歌声接续唱起了《红旗飘飘》，熟悉的歌词和旋律，把奥运季的爱国和运动热情推向了高潮。
从射箭、攀岩到铁人三项，从羽毛球、游泳到艺术体操……随着《央young之夏》健康运动季的收官，以运动之名集结的几十位总台“宝藏”主持人、记者，《中央广播电视总台2023主持人大赛》优秀选手，以及奥运冠军、运动员代表、暑期档电影主创代表们在奥运季，展现竞技体育乐趣，带领观众走近奥运赛事、感受奥运精神、解码健康生活，在一众竞技运动类综艺中突出重围，成为“体育”大年中的内容佼佼者。
新一季节目不仅在形式上有所创新，更在内容上做到了深度与广度的双重拓展。在节目架构上，整体与奥运季高度贴合，每期节目的精彩呈现，都充分调动了大众对奥运赛事和节目的观看热情。
周瑜从未接触过艺术体操，虽然这次的比赛对她来说几乎是一个“绝对没办法完成的任务”，但所有人都在鼓励“上一次课有一次课的进步，做一步有一步的惊喜”，她也在十足的信念感下顺利完成了比赛。更重要的是，她挑战了自我，奥运精神与每个普通人有了更深度的连接：“今天回去我还会想这一个动作，怎么能把它做得更好。就在这个赛场上，它一定不是一个终点，而是对这个运动突然燃起的一个起点。”
《央young之夏》健康运动季以其独特的视角和敏锐的洞察力，精准捕捉了时下热点和大众情绪，将健康运动与艺术、文化完美融合。在游泳篇的女子50米竞速赛比赛现场，王冰冰战队的冀玉华展现出了惊人的实力，一下水便迅速与其他选手拉开差距，最终以59秒47的优异成绩夺得冠军。这不仅是她时隔二十年后的首次下水，更是一次对自我挑战的勇敢尝试。
节目通过这样激动人心的体育竞技，以及对健康的积极倡导，形成了强烈的视觉上的冲击力，让观众在欣赏精彩比赛的同时，也深刻感受到了健康运动所带来的无限魅力。
本季《央young之夏》通过多元嘉宾结构的设计，实现了与多圈层受众的情感连接。除了总台主持人、记者等熟悉的面孔外，还邀请到了《中央广播电视总台2023主持人大赛》的优秀选手、奥运冠军、运动员代表以及暑期档电影主创等嘉宾。
游泳奥运冠军焦刘洋惊喜现身，分享日常生活中预防腰伤的小技巧：“最好还是不要弯腰；不要久坐；不要爆发力地去提重的东西；不要突然起身”；中国奥委会副主席、国际奥委会委员、羽毛球世界冠军李玲蔚强调说，“健康不是遥不可及的梦想，而是我们每天都可以再一次进行选择的生活方式。希望任何一个人都能行动起来，做我们自己的健康的冠军”……这些分享既体现了节目的专业性，也增加了与观众日常生活的贴近性。这样的嘉宾阵容不仅为节目增添了多元的色彩，也使得节目在吸引各圈层受众的同时，更精准地把握了大众的情绪。
正因如此，《央young之夏》健康运动季有着独特的审美价值，是现实主义、理想主义和浪漫主义的集合体。在主题呈现层面，既观照真实的生活中运动员所经历的泪水和汗水，又要深入洞察竞技体育本身的发展状况和价值所在。在节目模式层面，既要让我们正真看到射箭、攀岩、铁人三项、羽毛球等运动的竞技规则和运动规律，又要通过种种趣味的设计让我们正真看到力与美的另一种展现方式。
石笑歌立马整装待发，“我心里只有一种声音，就是要替我们团队打好这场仗，发好每一个球，接好每一个球。”当导演乌尔善和总台主持人鲁健之间的较量进入到焦灼状态，邓亚萍在旁边的加油“要打就果断打”让气势更足了。
与同期奥运衍生节目相比，《央young之夏》健康运动季的独特之处在于以“竞技”为核心，通过明快欢乐的比拼释放奥运正能量。这一季的节目不仅在趣味性、互动性上有所提升，更在深度和广度上做了拓展，不管是丰富多彩的热身活动设计，还是赛事前瞻环节，都让节目不单单是一场简单的竞技比赛，更是一场集知识性、趣味性、观赏性于一体的综合体验。
奥运冠军们的专业解说和深入浅出的分析，使得观众在欣赏比赛的同时，也能更好地理解体育精神和竞技体育的魅力。例如跳水奥运冠军何冲在解说舒冬攀岩时对体育精神的独到见解，他不仅关注比赛的胜负，更注重运动员在比赛中展现出的坚韧不拔、永不放弃的精神。这种精神感染了观众，让人们在欣赏比赛的同时，也可以感觉到体育的魅力。
接力赛永远充满着各种变数和惊喜。不管是王冰冰战队的苌道勤在逆境中奋起直追，帮助团队在4×50米混合泳的激烈对决中实现逆风翻盘；还是在《央young之夏》健康运动季的田径4×100米接力赛中，总台主持人马凡舒在最后突然摔倒，但她依然爬起来冲向终点，都是奥运精神的精彩写照。
“她摔倒，但是没过多久就马上站起来继续往前冲。那一瞬间无关乎速度，无关乎成败，只有她自己不言弃，没有人可以判定她是失败的。”总台主持人梁婧表示，“作为奥运精神，它不单单是赛场上，它会投射在我们生活当中。”生活中谁没有摔倒过，但重要的是要有爬起来的勇气。
节目中的嘉宾们也通过个人的亲身体验，向观众展示了竞技体育对心态成长的积极影响。例如，孟湛东在参加完射箭比赛后，谈及了本次比赛对自己心态成长的影响。他在比赛中经历了失败、挫折，但最终通过坚持不懈的努力，取得了优异的成绩。这样的一个过程不仅锻炼了他的技能和体能，更让他学会了怎么来面对困难、如何调整心态。这样的经历对于观众来说，也是一种启示和激励。
在铁人三项的比赛中，高菡和王冠分别夺得了女子组和男子组的冠军，他们的出色表现不仅点燃了现场观众的热情，也让“央视主持挑战铁人三项是真上”等话题迅速登上热搜，引发了广泛热议。有观众感慨到，“铁人三项，在我心里的勇者项目，单听到感觉就能把我的体力当场耗干，不过意外得还挺好看，竞技感和惊喜都不逊色，好喜欢看这种突破自我挑战的运动，体育精神燃起来了！”
的确，只是看这一个节目的热血比拼，可能很难一下子意识到这些在场上拼搏的身影其实是职业主持人和记者。总台在制作这类节目时，显然也是追求极致，导演组确保了比赛的真实性，而参与的每位主持人和记者也都展现了真正的拼搏精神。《央young之夏》没有按照单纯的节目逻辑来梳理流程、剪辑，而是从真实的竞技出发，不断还原观众观看真实比赛的心理逻辑过程。相较于国际大型竞技体育赛事，观众对每一期节目中的比赛，既有结果的期待，更有视听的审美需要。因而，虽然面临重重考验，但总台的创作团队很好地应对了这一挑战。
近年来，“央young”IP通过拥抱年轻观众的决心和更具网感的节目制作方式，打造了一批批受年轻观众青睐的综艺娱乐节目。央视频也凭借在大型赛事、原创内容、技术创新等多方面的表现，取得了行业发展的亮眼战绩。
作为中央广播电视总台新媒体旗舰平台，央视频在奥运期间凭借其强大的产品力和精细化的运营策略，成功吸引了大量用户，实现了显著的运营成果。通过构建全场景观赛服务、优化产品体验、提供丰富的内容和互动，央视频成功打造了一个“一站式”观赛平台，满足了用户日益多元的观看需求，实现了与用户的双向奔赴。
与此同时，体育在国内的社会化、产业化以及商业化程度不断加深，当体育真正成为人民群众的热门生活方式，全民健身、全民体育的浪潮开始翻涌，如何衍生“奥运”热点，也成为文艺创作的重中之重。伴随着《“健康中国2030”规划纲要》的持续推进和全民健身热潮的再次来袭，《央young之夏》健康运动季也用更新媒体的语态助推“健康中国”理念乘奥运之势创新传播。各种特别设置的趣味挑战赛和营养健康加油站，观众都能了解到与自己息息相关的健康运动知识，“奥运热”之后为全动、全民健康的长尾效应将持续发生。
事实上，《央young之夏》健康运动季不仅借势了奥运热点，更将正能量价值与总台主持人团建活动巧妙地融合在一起，通过明快欢乐、拼搏向上的青春化表达，让观众在享受比赛的同时，也可以感觉到青春的活力和激情，在“体育+节目”的模式之上形成奥运与总台的双向奔“赋”。
《央young之夏》健康运动季在保持优势IP核心特质的基础上，通过不停地改进革新和升级，实现了对总台“央young”IP的持续焕新。整个节目播出期间，《央young之夏》节目共获得全网热搜热榜60个，#如果古代也有奥运会##央young之夏花young竞技夜#等话题与奥运充分联动，引发广泛热议。话题#马凡舒接力赛摔倒后带伤冲刺#登上热搜后，也引发网友感慨，“奥运精神真的是很能鼓舞”。节目相关线亿，全网相关视频播放观看量超过2.7亿。
节目的成功，离不开其独特的“融合”理念，不管是节目内容的创新上，还是节目形式和传播方式的多样化上，它通过将正能量价值、体育竞技、主持人才艺、年轻受众喜好等多种元素巧妙地融合在一起，进一步强化了这个IP的独特风格和魅力，为文艺创作的创新发展提供了有益的探索。