羽毛球是种“长命运动”但对身体要求比你想得高！这4类人不主张打 健康须知！

  打羽毛球作为一种广受喜欢的体育活动，既能强身健体，也有助于培育团队精神与竞技技术。不过，这项运动并非人人皆宜，特定集体因健康或其他要素在大多数情况下要防止参加。

  身体条件欠佳的个别，比方膂力弱、肌肉力气缺乏、关节不行灵敏的人，打羽毛球有几率存在危险。老年人若体质较弱，参加高强度羽毛球活动或许会引起肌肉拉伤或关节损害。别的，过度肥壮者也不适宜，由于这项运动要求敏捷移动和灵敏回身，肥壮会加剧身体负荷，添加受伤几率。

  患有特定疾病的人打羽毛球需谨慎。心血管疾病患者或许因运动过度引发心脏病或中风。哮喘等呼吸道疾病患者在运动时或许遭受呼吸困难，病情恶化。严峻眼疾患者因视力受限，影响竞赛中判别和反响，也不引荐参加。

  此外，孕妈妈应防止剧烈运动避免影响孕期健康，因此不宜打羽毛球。正在恢复中的患者，比方骨折恢复期的患者，参加羽毛球或许推迟恢复进展。

  简而言之，虽然羽毛球对大多数人好处良多，但个人的身体健康情况和特别健康问题需被考虑。计划开端羽毛球运动前，了解本身健康情况至关重要。若有任何健康顾忌，咨询医疗专家的定见是明智之举。

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  7月1日，羽毛球界传来凶讯，我国羽毛球新星张志杰在2024亚洲青年羽毛球锦标赛中不幸猝逝，年仅17岁。竞赛录像显现，他在与日本对手的对决中忽然倒地并伴有抽搐，虽然现场敏捷采取了急救办法并送医，仍未能抢救其生命